Balancebræt

Rollerbone blanceboard til dig der vil forbedre balancen

Rollerbone blanceboard indtager stille og roligt også de danske genoptræningscentre rundt omkring og interessen er hurtigt stigende. Rollerbones alsidighed og det faktum, at RollerBone er designet til både indendørs og udendørs brug, gør det til det ideelle træningsredskab.  RollerBone består af kun to dele, og på grund af dens moderate dimensioner som for eksempel denne (længde 74cm - bredde 41,5cm - højde 3cm) har den brug for lidt opbevaringsplads, og det kan hurtigt pakkes væk under sengen eller bag døren. 

Den største fordel ved RollerBone balanceboard er, at ekstra træning med RollerBone kan integreres perfekt i ethvert individuelt træningsprogram. Rollerbone Balanceboard kan tilmed bruges på arbejdspladsen hvor du for eksempel har siddet ved computeren hele dagen og lige trænger til et break. Træning med RollerBone balanceboarder ikke kun sjovt, men også meget effektiv. At træne på RollerBone balanceboard er meget nemt at lære, beroligende og til at slappe af med, det styrker ryggen, mavemusklerne og overkroppen og træner balancen. 

Brugen af ​​RollerBone balanceboard er en fantastisk god allround træning. Det giver hurtig succes med hensyn til balance og koordinering samt en forbedring af den generelle fysiske og motorkondition. Holdningen på balanceboardet skaber spændinger fra anklen til nakke musklerne, hvilket også har forkortet abdominale muskler. 

Ved konstant at balancere benene og de dybe muskler trænes lenden, så træning anbefales også til rygproblemer. 

Særligt velegnet er brugen af ​​RollerBone balanceboard i forbindelse med forebyggelse og terapi inden for fysioterapi, fordi næsten alle muskelgrupper er forsigtigt adresseret og trænet. Således er ikke kun den fysiske kondition markant forbedret, også skader i muskuloskeletale systemet kan behandles specifikt. 

Målet med det sensationelle RollerBone balanceboard er at holde balancen så længe som muligt uden at røre jorden med bordet. 

Derefter kan du løbende arbejde på forskellige øvelser og tricks for at få endnu bedre fysiske og motoriske evner. Brugen af ​​RollerBone er mild for leddene, hvorved spændte nakke- og skuldermuskler løsnes, og blodcirkulationen i ryggen fremmes.